Hikage Sumino, estudante do oitavo ano, luta contra baixa autoestima e ansiedade social severa, tornando-se praticamente invisível para quem está ao seu redor. Quando começou o ensino fundamental, ela jurou fazer amigos, mas ao final do primeiro ano, não conseguiu se conectar com ninguém. Suas únicas fontes de conforto são uma flor negligenciada que ela cuida e "1 Centímetro de Felicidade", um blog com tema de girassóis onde escreve sobre sua vida cotidiana e sentimentos. Embora o blog normalmente receba apenas dois visitantes, Hikage valoriza os comentários e o incentivo deles.
Um dia, ela fica chocada ao descobrir que dois dos garotos mais populares da escola, Hinata Mutou e Teru Mikami, não só a notam, mas também lembram de seu nome. Abalada por essa atenção inesperada, ela escreve sobre o encontro em seu blog e recebe um comentário animador de uma das pessoas que a seguem regularmente. Inspirada pelo conselho de seu contato online, Hikage começa a construir autoconfiança e decide dar passos para mudar seu mundo para melhor.