Sinopse
Aguce seu espírito e seu corpo! Cada episódio apresenta diversos exercícios, incluindo flexões, abdominais, torções da coluna, dança, ioga, alongamento, treino de core e tai chi. As cinco garotas que sonham em ser idols se juntam a você nesses treinos, prometendo reduzir seu percentual de gordura corporal indesejado em 1000%...!